“静悄悄离职”正在缓慢扩散：不辞职，但也不想升职，只做最低限度的工作。企业也担心这会削弱组织活力。

不追求升职，把工作控制在最低限度。这样的工作方式，如今被称作“静悄悄离职”。这个词4年前从美国传播出来，如今在全球的知名度都在上升。有调查显示，在日本，大约6%的劳动者属于这一类型，这股潮流对企业来说也可能已到了不能忽视的程度。

因疫情时期而引发共鸣

“静悄悄离职”（Quiet Quitting）这一说法，是美国一位职业指导专家在2022年通过社交媒体发布短视频解释其含义后，迅速在全球传播开来的。

当时正值远程办公在疫情时期普及、社会经济活动逐渐恢复正常的阶段。该视频主张：“把工作视为人生最优先事项的价值观已经发生剧烈变化”“对不想追求升职的人来说，适当放慢节奏也是一种选择”，并认为，用不辞职、而是将工作控制在最低限度的方式来应对，是一种“健康而积极”的做法。这种内容获得了广泛共鸣。

“无气力型”增加明显

东京的调查研究机构“パーソル综合研究所”调查显示，这类“静悄悄离职者”在2025年占日本国内劳动者的5.8%。

该研究所从2017年起持续开展针对15至69岁男女共1万人的定点调查，询问其就业意识等内容，并将符合“没有跳槽或升职意愿”“一个月加班时间不足5小时”等一定条件的人，计入“静悄悄离职者”。

2025年的5.8%，与2017年的3.9%相比，上升了1.9个百分点。男性方面，20多岁占2.5%，60多岁达到10%；女性方面，20多岁为6.3%，60多岁为17.1%，都呈现出年龄越高、比例越高的趋势。

按照该研究所的分类，“静悄悄离职者”内部也有不同类型，例如高效完成工作、按时下班并把时间用于自我提升的“战略型”，以及工作成果低、也不积极进行自我学习的“无气力型”等。2025年，战略型占总体的25%，比2021年下降4个百分点；而无气力型则占47%，比2021年增加13个百分点，增势尤为明显。

大阪市一家运输公司工作的48岁男性表示，他自己就有“静悄悄离职者”的意识。

他在20至30多岁时，曾经对工作有很多想法，也努力考取资格证书。但随着时间推移，他逐渐感到自己在公司并没有被充分评价，于是对工作的热情慢慢冷却下来。

这名男性说：“我觉得自己已经完成了和工资相匹配的工作。并不特别想升职，保持现状就可以了。”

企业担心影响扩大

一方面，有人把“静悄悄离职”看作一种新的价值观；但另一方面，如果像“无气力型”这样的劳动者继续增加，也有人担心这会“削弱企业活力”。

东京的“働きがいのある会社研究所”调查显示，在公司高管和管理层当中，认为这种现象会导致员工间工作量失衡、职场连带感下降的人占比较高。

随着劳动力短缺持续，“员工占优”的倾向越来越强，普遍认为“静悄悄离职者”今后还会继续增加。パーソル综合研究所研究员中俣良太指出：“静悄悄离职已经不只是个人选择的问题，而是企业必须关注的课题。”

也有企业开始采取措施，避免忽视那些工作意愿下降的“静悄悄离职者”。位于神奈川县镰仓市的IT企业“Kayac”，会让约250名员工彼此评价同事的工作表现，并将评价反映到工资中，同时也要求员工对自己的工作热情进行自我评价。

该公司负责人表示：“希望通过本人评价和周围同事评价相结合的制度，掌握类似‘静悄悄离职者’这样的员工情况，并提升他们的积极性。”

山梨大学名誉教授西久保浩二（人力资源管理论）指出：“不太认真规划职业生涯、只是淡淡完成本职工作的人，以前就一直存在。近年来随着工作方式改革推进，如果职场环境过于宽松，反而可能挫伤高积极性员工的干劲，使他们也一步步走向‘静悄悄离职’。这关系到生产率，因此企业有必要认真思考如何调动员工积极性。”

日本“静悄悄离职”正在扩大，约6%的劳动者中招