恒例のバレー練習を行います。
時間：８月１６日（土）、１３：００－１７：００。
場所：埼玉県川口市体育武道センター２階、 埼玉県川口市西青木５－３−４ 。
最寄駅：西川口駅。
〈バス〉☆西川口駅東口1番乗り場より(西川０７)東浦和行／３番乗り場より(西川０４)東川口駅南口行・・「青木 公園」下車→徒歩約３分
☆川口駅東口７番乗り場より(川１８)鳩ヶ谷公団行・・「青木公園入り口」下車→徒歩約１５分
☆西川口駅東口下車→徒歩約１５分
駐車場：駐車台数が限られており、混雑時はご利用いただけない場合がございます。極力公共の交通機関をご利用いただく等ご協力をお願い申し上げます。
联系人: 小开： 080-4139-9925 （SB）
费用：４00円（会員２００円）
面向第一次来参加活动的朋友们的几点说明：
1，包场。由于我们的活动都是包场，所以不用购买任何利用卷，直接进来场地就好。
2，见学。有朋友想一起来参观见学的，可以一起来，不上场比赛不收费，在旁边不影响其他朋友们活动的情况下稍微玩一下不收费，但请提前告知组织者。
3，主动寻找组织者。到了后可以找任何一位朋友介绍自己是谁并首先寻找组织者，由组织者介绍相关情况。
4，上场。比赛是轮流制，大家上场机会均等，由于对新人不熟悉，第一轮比赛可能先安排新人见学，次轮开始，轮流上场，不会出现不让上场的局面，请放心。
5，衣物。活动都是在室内木地板进行，请您来爱参加活动时，额外携带一双室内运动鞋。目的是不要弄脏，弄坏木地板，相信生活在日本的朋友们都可以理解，主要是面对初来日本的朋友们。衣服原则上是自己舒服就好的原则。
6，冲凉。活动时间一般是3，4个小时，请自己带水，毛巾等私人物品，饮水机，自动贩卖机根据场地不一定都有。活动完冲凉的地方根据场地不一定都有，不能使用洗发水浴液等洗剂。
7，协助。排球由组织方提供，请朋友们一起协助布置和清理场地。
8，流程。先是自己的热身活动，可以活动手腕脚腕，压腿，抻筋，跑圈等。然后分组进行基本练习，上下手传球等。然后是扣球练习，最后是发球练习，之后由组织者安排分组比赛。
9，禁烟。所有场地内外都是禁烟区，请大家务必遵守！
最后感谢谢您的协助，愿大家都活动开心，身体健康。
![在日华人排球俱乐部活动 ２０１４/０８/１６（土）[埼玉県川口市西川口駅]](https://static.tokyocn.net/forum/201408/11/140955lr4srorrn6robnsb.jpg)
