村上春树:是什么让我35年坚持早睡早起?

2020-3-8 17:41   浏览量: 253   评论: 0 稿件来源: 小样Y  

想必大家都熟悉这么一位传奇人物。

大学还没有上完就休学结婚。

第一次写小说,就出版了处女座,拿到了23届“群像新人奖”。

为了写作更有灵感,每天坚持跑步,一跑就是35年。

其中很有名的一本书《挪威的森林》想必大家都看过

这位传奇人物,他就是日本有名的当代作家---村上春树 外文名:むらかみ はるき(Murakami Haruki)

村上春树:是什么让我35年坚持早睡早起?

1978年 他的长篇小说《挪威的森林》上市到2010年在日本畅销一千万册,国内简体版到2004年销量总量786万,数量惊人!

1982年,33岁的春树开始跑步,一跑就是35年,他是诺贝尔文学奖常年陪跑者。

他是如何常年保持文化、体能输出的呢

在我看来,3个他身上的特质有着密不可分的关系

1、极强的自律

你见过凌晨4点的东京(北京、上海、广州、深圳)吗?

可以说,现在大部分都人都没办法做到自律,因为自律,太苦,太累。

为什么会太苦太累呢,因为你不能把自己想要做的事情坚持下来,并且变成习惯,最后自然

所以才会感觉累,你每天起床刷牙会感觉累吗

当你把一件事情培养成了一种爱好和兴趣,你就不会想到要做的事情累不累,而更多的是,你做了这件事给你带来的愉悦感。

村上春树把跑步和写作培养成一种爱好和兴趣,当爱好和兴趣成为了一种本能的习惯时,就能够让自己保持足够的自律,而自律能给他真正的自由。

如果想要像村上春树那样自律,先要想明白

你愿意为梦想,付出怎样的代价?

村上春树:是什么让我35年坚持早睡早起?

2、一个好的身体尤为重要

春上春树,坚持跑步35年,每天早睡早起,成功戒掉烟瘾和多余的体重,把自己跑成了马拉松运动员。

因为写作,是一个长久且艰苦的过程,没有一个健康的身体和习惯,很难取得长远的成就。

俗话说得好:身体是革命的本钱。

一个好的身体是一个人的核心竞争力。

因为一个好的身体,应该是一种信仰,可以帮助我们更加清醒的审视自己。

身体是每个人都神殿,不管里面供奉的是什么,都应该好好的保持它的强韧,美丽和清洁。

村上春树:是什么让我35年坚持早睡早起?

3、让读书成为习惯

村上春树是伟大的作家,但是他还有一个习惯

就是坚持阅读,跑步可以给他带来灵感,而阅读也能给他带来灵感

脸书CEO马克·扎克伯格说过:有两件事情绝不能停止

读书和跑步

人生 唯有读书和跑步不能辜负

读书,能让心灵有了安顿

读书使人精神富裕,摆脱物欲的纠缠

读书是一种气质,是永葆青春的最好方法

读书是一种修行,在独处中找回自己

读书,是人生最高的修行

最后

如果有一天 你发现自己很浮躁,没有耐心,很焦虑

那就静下心来 运动 读书吧

慢慢修行 让自己变成更优秀的人

分享到:

猜你喜欢

新闻评论

关于我们|广告服务|隐私保护|免责条款|联系我们|

( 京ICP备16056717号-2 )

找客服

回顶部